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Come valutare uno psicologo online gratis

Liberati dai pregiudizi, supera i tuoi limiti e scegli di migliorare la tua vita!

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Esiste veramente la possibilità di trovare un valido psicologo online gratis?

Giusy Margiotta

Di Giusy Margiotta

Date: 19/07/2021

Tempo di Lettura: 12 Min

Nonostante la nuova tecnologia faccia parte della nostra quotidianità, persiste ancora una certa riluttanza ad utilizzare i dispositivi tecnologici in alcuni ambiti, soprattutto per le consulenze mediche. Così, mentre alcune persone ne lodano i vantaggi di non doversi più spostare fisicamente presso lo studio, altri mettono in dubbio l’efficacia della terapia tramite questi nuovi mezzi di comunicazione. È più efficace la terapia in studio? Lo psicologo e lo psicologo online hanno le stesse competenze? E soprattutto può esistere uno psicologo online gratis professionale o uno psicologo economico con le competenze adatte? Proviamo a dissipare ogni dubbio in questo articolo.
Come valutare uno psicologo online gratis

Quando e perché è meglio preferire uno psicologo online

Il servizio di psicologia online nasce per chi, per libera scelta o per causa di forza maggiore, decide di avvalersi delle consulenze a distanza per chiede ad un professionista un parere circa le proprie difficoltà. Quando scegliamo uno psicologo online gratis e non, non abbiamo problemi di logistica o difficoltà di spostamenti, lo psicologo online svolge il colloquio direttamente a casa tua normalmente via chat o preferibilmente via Skype, Zoom, Google Meet etc..

Questo è un aspetto molto importante, poiché sostenendo un colloquio nella propria casa o in un posto dove ci sente al sicuro si aiuta il paziente a sentirsi a proprio agio. Il paziente, nella propria comfort area, sarà quindi più benevolo ad essere conosciuto e soprattutto ad essere aiutato.

Psymargiotta eroga il servizio seguendo scrupolosamente le Linee Guida per le prestazioni online redatte dall'Ordine degli Psicologi Nazionale.

La flessibilità di uno psicologo online gratis e non

La flessibilità di un colloquio da remoto, si trasforma quindi in una opportunità unica per conoscere il paziente fin dai primi incontri e lo schermo di un monitor presto si trasformerà nel miglior mezzo per arrivare velocemente al subconscio del paziente. Il passo tra un lettino terapeutico, ed un monitor è breve e proprio il monitor - che inizialmente potrebbe sembrare un mero strumento tecnologico - servirà a rompere tutte le barriere inibitorie.

Per esempio immaginiamo di dover curare un attacco di ansia accompagnate da delle difficoltà relazionali, oppure abbiamo appena vissuto un evento doloroso o traumatico ma non sappiamo come reagire e quindi vorremmo rivolgerci ad uno specialista.

Spesso la prima ricerca parte proprio da Google, e sfortunatamente - soprattutto se non viviamo in grandi metropoli - in breve tempo realizziamo di nuovo di essere soli, poiché nella nostra zona - strano a pensarlo - non ci sono psicologi.

La delusione indotta da Google potrebbe invalidare il nostro desiderio di aiuto, però ad un secondo tentativo di ricerca ci imbattiamo in tanti psicologi online. Molti di essi offrono anche un servizio online gratuito e quindi pensiamo bene di raffinare la nostra ricerca cercando su “psicologo online gratis”. E così proprio grazie ai nuovi mezzi di comunicazione, anche se viviamo in un posto con problemi di mobilità, possiamo fissare un incontro con uno specialista online che ci accompagnerà nella risoluzione del problema fornendoci gli strumenti adatti.

Un altro esempio in cui è particolarmente adatto contattare uno psicologo online è quando si hanno degli orari difficili, tanti impegni o spesso si è in giro per lavoro: con lo psicologo online questo non è più un problema, infatti questa nuova modalità di supporto ti aiuta a trovare un orario che sia compatibile con i tuoi impegni e quindi non sarà più necessario chiedere un permesso a lavoro, avvisare la babysitter o rinunciare a nulla.

Inoltre ricorda che spesso è possibile avere un primo consulto con uno psicologo online gratis per poi avere la possibilità di avere delle tariffe particolarmente vantaggiose poiché anche per lo psicologo online è conveniente non dover affittare uno studio medico talvolta molto costoso.

Se avrai la pazienza di leggere tutto l’articolo, ti spiegherò il segreto di come è possibile trovare on-line dei servizi di qualità gratuiti o comunque sempre a un prezzo basso e conveniente. Però ricorda che spesso il prezzo è un fattore di qualità, e sicuramente con questo articolo voglio guidarti nella ricerca di uno psicologo economico ma di valore, anche perché stiamo parlando di te, della tua mente, del tuo stato d’animo e della tua felicità che non hanno prezzo e deve essere assistita e aiutata come se tu fossi la persona più importante o ricca su questo mondo!

Servizi di qualità con uno psicologo gratis o uno psicologo economico

Lo psicologo online può garantire dei servizi di alta qualità ad un prezzo sostenuto. Ti starai domandando come tutto ciò sia possibile? Te lo spiego subito:

Come ben sai non sono poche le persone che ancora associano la telemedicina come una novità ad un costo elevato ed in rete sono presenti anche sportelli d’ascolto dove puoi trovare uno psicologo online gratis, ed in caso se non dovessi riuscire a trovare uno psicologo che lavora gratuitamente puoi sempre contattare lo psicologo senza spostarti tramite qualsiasi dispositivo (computer, tablet, smartphone), per poterti avvalere di un prezzo più economico e vantaggioso.

Infatti il prezzo dello psicologo online diminuisce, non per una bassa qualità del servizio, bensì per un vantaggio economico rispetto alle sedute convenzionali.

Difatti lo specialista esperto in aiuti a distanza e online non ha bisogno di una sala di attesa, di un ambulatorio o uno studio adeguato per svolgere il proprio lavoro poichè se lo desidera, lo psicologo ci può assistere direttamente da casa sua.

Il vantaggio di non:

  • Avere uno studio privato

  • Avere un servizio di segreteria

  • Avere un servizio di pulizie quotidiane

  • Avere una toilette per i visitatori e pazienti

  • Dover comprare bene di consumo per gestire il proprio studio

  • Dover arredare in modo professionale ed esteticamente valido il proprio ambiente di lavoro

Si tramuta - come puoi ben pensare - su un risparmio netto su la parcella dello psicologo. La fattura quindi risulterà direttamente più economica, ma la qualità non diminuirà. Anzi! Secondo l’ISTAT il 40% delle spese in fattura di un professionista come avvocati, psicologi, notai etc.. vengono direttamente trasferite a servizi terzi.

Inoltre poiché lo psicologo online ha pochi tempi morti e può ottimizzare i suoi appuntamenti, ecco che è possibile raggiungere un risparmio del 50% su una normale prestazione.

Se decidi di affidarti ad uno psicologo online verifica sempre che il primo incontro sia gratuito infatti in questo modo - senza nessun dispendio di denaro - potrai da solo comprendere la bontà del servizio.

Quali sono i mezzi di comunicazione utilizzati?

Spesso facciamo fatica a raccontare le nostre preoccupazioni, la nostra intimità ad uno sconosciuto. Per questo lo psicologo online, mette a disposizione nuove e diverse modalità di comunicazioni: chat, videoconsulti, mail o chiamate. Puoi scegliere tu, in base alle tue esigenze, la modalità con cui entrare in contatto con lo psicologo online.

Usufruire del servizio ed entrare in contatto con uno psicologo online è semplice: il servizio si avvale di modalità audiovideo e/o audio accessibili a tutti. I servizi di consulenza maggiormente utilizzati per i videoconsulti sono i seguenti software gratuiti: Zoom, Skype, WhatsApp, Meet.

Affinché sia possibile iniziare una consultazione è obbligatorio:

  • Prendere visione e compilare il consenso informato

  • Rispondere ad un questionario, inviato prima dell’inizio della consulenza

Il consenso dovrà essere firmato e inviato via mail prima del colloquio.

Psicologo online vs Psicologo in studio

È più efficace il colloquio in studio? La qualità degli incontri è molto simile a quella in presenza, ma lo psicologo online ha il vantaggio di essere più flessibile ed economico per il paziente. Grazie alla telemedicina sarà più semplice mantenere una certa continuità alla terapia, basterà un pc o uno smatphone per non mancare agli appuntamenti con lo psicologo.

Ti starai domandando come accedere al colloquio con lo psicologo online gratis?

Per fissare un colloquio online basta mandare una mail o scrivere in chat, qualora fosse presente nel sito di riferimento. La durata del colloquio online varia dai 40 ai 50 minuti proprio come accade in presenza.

Il pagamento del servizio si effettua online, tramite bonifico bancario in modo da renderlo tracciabile per permettere la detraibilità della spesa sanitaria.

Psicologo online gratuito

Quindi se sei alla ricerca di uno psicologo online gratuito questa piattaforma fa proprio al caso tuo. Psymargiotta tiene al tuo benessere e ti accompagna nel percorso di risoluzione del tuo problema con un primo spazio di ascolto gratuito, scegli se contattarci via mail o in chat, saremo lieti di aiutarti a trovare le strategie per affrontare al meglio le tue difficoltà. Scrivi un messaggio dal cellulare virtuale che trovi in basso, parlerai con uno psicologo online gratuito indicando domande, problemi o riflessioni su cui vorresti confrontarti. Il nostro esperto ti risponderà in breve tempo fornendoti una prima consulenza psicologica online gratis.

Sarai tu, senza impegno e rispettando i tuoi tempi, a decidere se iniziare un percorso online insieme a noi ma solo dopo aver parlato con il nostro psicologo online gratuito.

Il servizio è rivolto a maggiorenni e, qualora decidessimo insieme di iniziare un percorso psicologico, al termine di ogni consulenza online riceverai tramite email la fattura deducibile come tutte le altre prestazioni sanitarie.

Come prepararsi alla consulenza online

Le consulenze online constituiscono un nuovo orizzonte del supporto psicologico e sono i modi più rapidi per conoscere e intervenire sulla difficoltà, come abbiamo già detto il percorso con lo psicologo online è efficacie quanto quello in studio, ormai la ricerca lo ha dimostrato. I nostri professionisti garantiscono la massima privacy, comfort e garanzia di continuità grazie al semplice processo di accesso al consulto. Siamo pronti ad accompagnarti in un’attività di prevenzione, diagnosi, riabilitazione e sostegno utile quando si sta attraversando un periodo di sofferenza psicologica. Il punto di vista di un professionista neutrale ed esterno, infatti, è importante non solo per comprendere le ragioni del disagio ma anche per prevenire un eventuale peggioramento.

Lo psicologo online interviene attraverso una serie di strategie:

  • Sperimentali

  • Educative

  • Psicosociali

  • Organizzative

  • Neuropsicologiche

volte a supportare e guidare il paziente nella gestione dei sintomi di malessere che condizionano la vita di tutti i giorni.

30 minuti prima della consulenza, riceverai SMS ed email contenenti il link per effettuare il videoconsulto. Clicca sul link e attendi lo specialista. Non è necessario scaricare alcun software e potrai collegarti al videoconsulto con uno smartphone, un computer o un tablet da casa tua o dal resto del mondo. Nessuno, oltre al tuo psicologo, ti vedrà o ascolterà quanto riferito in sede di colloquio.

Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono.

Durante i primi incontri, il professionista raccoglierà informazioni su di te per progettare e seguire un pecorso personalizzato che si adatti alla tua situazione e alla tua personalità. Successivamente si svilupperanno le tecniche utili a raggiungere gli obiettivi prefissati e a migliorare il benessere emotivo.

Approfondimento: Linee guida per le prestazioni psicologiche online fornite dall’Ordine degli Psicologi

Etica

  1. i principi etici e le norme del Codice deontologico si applicano anche nei casi in cui le prestazioni vengono effettuate con il supporto di tecnologie di comunicazione a distanza (cfr. art 1 del Codice deontologico). Tali principi e norme debbono essere esplicitati attraverso documenti presenti sul sito o sulla piattaforma del professionista che eroga la prestazione.

Adeguatezza

  1. È responsabilità di ogni psicologo, prima di iniziare un intervento on line, valutare l’adeguatezza di tale strumento in base alle caratteristiche dell’intervento e dei soggetti coinvolti.

Competenza

  1. Gli psicologi dovranno fornire servizi on line entro i limiti della loro competenza derivata dalla loro formazione, istruzione, esperienza di tirocinio, o altre esperienze professionali, e dovrebbero comprendere i limiti e le applicazioni delle diverse tecnologie.

  2. Lo sviluppo delle tecnologie di comunicazione a distanza consente interventi di e-health di carattere psicologico. Tali contesti applicativi, per la complessità e la specificità che li caratterizza, richiedono al professionista la disponibilità di tecnologie adeguate e il possesso di particolari competenze nel loro uso.

  3. Gli psicologi dovranno rendere identificabili le loro competenze ai clienti, dichiarando la loro identità (ad esempio, specificando una posizione geografica) e fornendo prove della loro identità, comprese le qualifiche, l’esperienza in materia (tra cui esperienza nella fornitura di Linee Guida per le prestazioni psicologiche via di servizi on line) e l’appartenenza a qualsiasi registro/albo ed eventuali organi sociali competenti, e guidare il cliente su come/dove possono verificare queste informazioni; i siti web degli psicologi dovrebbero anche trasmettere queste informazioni in modo professionale, grammaticalmente corretto e privo di gergo.

  4. Gli psicologi dovranno assumersi la responsabilità di valutare continuamente le loro competenze in questo settore.

  5. Lo psicologo che offre prestazioni via internet comunica al proprio ordine l’indirizzo web presso il quale svolge tale attività, la tipologia di strumentazione software e la tipologia di media utilizzati dallo psicologo che si serve di tecnologie elettroniche per la comunicazione a distanza è tenuto a utilizzare sistemi hardware e software che prevedano efficienti sistemi di protezione dei dati.

Aspetti Legali

  1. Gli psicologi dovranno conoscere e rispettare tutte le leggi e i regolamenti, quando la fornitura di servizi on line ai clienti attraversa i confini giurisdizionali e/o internazionali, incluso il determinare se l’intervento psicologico on line è consentito in tale giurisdizione o se si applicano restrizioni.

  2. Per la custodia dei dati e delle informazioni si applicano le norme previste dalla normativa vigente.

  3. Gli psicologi dovranno esplicitare all’utenza che la propria abilitazione consente la prestazione di servizi on line.

Riservatezza

  1. Gli psicologi devono (aggiornandosi costantemente) prendere tutte le precauzioni (ad esempio, le misure di sicurezza informatica) per proteggere e mantenere la riservatezza dei dati e delle informazioni relative ai propri clienti, oltre a doverli informare riguardo le precauzioni prese, anche riguardo il potenziale aumento dei rischi sulla riservatezza, inerente le differenti tecnologie utilizzate (per esempio, email vs videoconferenze) nonché i limiti che ciascuna modalità offre alla riservatezza.

  2. Lo psicologo che si serve di tecnologie elettroniche per la comunicazione a distanza è tenuto a utilizzare sistemi hardware e software che prevedano efficienti sistemi di protezione dei dati.

Consenso

  1. Gli psicologi devono ottenere e documentare accuratamente il consenso informato, per quanto possibile, conformemente a tutte le leggi e regolamenti in materia.

  2. Il consenso per i servizi di e-mental health deve affrontare le questioni chiave relative alla tecnologia, nonché il processo dell’intervento, tra cui: la privacy e la riservatezza, la struttura e la durata (tempi) dei servizi forniti, i rischi potenziali, le limitazioni dei rispettivi mezzi di comunicazione utilizzati e per i quali il servizio sarà/può essere fornito on line, le tasse, le misure di sicurezza adottate, l’affidabilità della connessione on line, le attrezzature tecnologiche e le competenze, i limiti riguardo la comunicazione e la possibilità per le incomprensioni che potrebbero verificarsi, la tenuta dei registri (come e dove le informazioni personali saranno registrate e conservate e chi avrà accesso ad esse), le strategie di gestione del rischio, le disponibilità (tempi e modalità) ad essere contattati, le regole di partecipazione/termine e le politiche di cancellazione, così come le alternative all’intervento psicologico on line.

Gestione delle crisi

  1. Gli psicologi dovrebbero fornire riferimenti a strutture cliniche nella posizione geografica del cliente in caso di emergenza, prima di iniziare l’intervento on line.

Bibiliografia

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