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Team Building

In Italia ci sono ancora molti pregiudizi rispetto alla figura dello psicologo e dell’aiuto che può fornire in molteplici

Psicologia del lavoro - un passo fondamentale per la tua carriera.

I giochi e le attività più efficaci

Giusy Margiotta

Di Giusy Margiotta

Date: 10/12/2020

Tempo di Lettura: 21 Min

I team sono più efficienti e collaborativi quando usano Huddle. Tuttavia, anche i team forti possono beneficiare di esercizi di team building; sono un ottimo modo per migliorare la comunicazione, il morale, la motivazione, la produttività, aiutare i dipendenti o i nuovi team a conoscersi meglio e conoscere i propri punti di forza e di debolezza.

I giochi e le attività di team building possono essere utilizzati da qualsiasi azienda, grande o piccola, per promuovere un migliore lavoro di squadra sul posto di lavoro e, come la maggior parte degli imprenditori e dei manager sa, un ottimo lavoro di squadra è uno dei fattori chiave associati al successo di un’azienda.

Gli esrcizi di team building sono diventati una delle strategie di intervento più popolari e ampiamente utilizzati per migliorare le relazioni gestionali e organizzative nelle aziende, nell’industria e nello sport. Brawley & Paskevich definiscono il team building come un metodo per aiutare i gruppi a:

a) Aumentare l’efficacia;
b) Soddisfare le esigenze dei membri;
e) Migliorare le condizioni di lavoro.

Il team building può aiutare ad acquisire fiducia, migliorare la comunicazione e facilitare un clima di comprensione reciproca e di autovalutazione onesta tra i membri. Ciò suggerisce che lo psicologo può coinvolgere i team nel primo team building per creare le condizioni per un’efficace gestione dei conflitti “midpoint” (o nel caso dello sport, a metà stagione), che è un momento particolarmente importante per sviluppare la coesione (Tekleab et al., 2009).

Patten (1981) sostiene che gli interventi di team building sono spesso utilizzati per insegnare ai membri del gruppo l’importanza della cooperazione, in modo che possano condividere competenze, conoscenze e risorse in modo più efficace.

Il team building. Un aspetto fondamentale per la psicologia del lavoro

Cerchi le migliori attività di team building?

Esistono quattro tipi principali di attività di team building, che includono: attività di comunicazione, attività di problem solving e/o decisionali, attività di adattabilità e/o pianificazione e attività che si concentrano sulla creazione di fiducia.

L’idea è quella di svolgere varie attività che sono sia divertenti che impegnative, e che hanno anche l'“effetto collaterale” di costruire capacità di lavoro di squadra che possono aiutare a migliorare le prestazioni e la produttività dei dipendenti in ufficio.

In questa prima puntata, daremo un’occhiata a 10 attività di team building altamente efficaci e divertenti progettate per migliorare le capacità di comunicazione e problem solving. Queste 10 attività di team building avranno la tua azienda sulla buona strada per costruire un team di colleghi che lavorano bene insieme, sono produttivi e hanno una rinnovata attenzione.

Comunicazione per rompere il ghiaccio

Che sia per una riunione, per una conferenza, un evento aziendale, quando si deve preparare un discorso la prima domanda che ci si pone è: come catturo l’attenzione e rompo il ghiaccio?

La parte iniziale di una presentazione è quella più importante per coinvolgere da subito le persone che ci ascoltano e interessarle all’argomento di cui si andrà a parlare. Nei primi minuti infatti, inconsapevolmente o no, si forma il giudizio sulla persona, ecco perché è fondamentale curare la fase di apertura del discorso.

StrategiaCome la metto in pratica?
Stabilire il contatto visivo e sorridereStabilire da subito il contatto con gli occhi con le persone permette allo speaker di iniziare a rompere il ghiaccio ed entrare in empatia col pubblicoe catturare la sua attenzione su di sé. Anche se lo speaker è in platea e deve raggiungere il posto a lui riservato per parlare, il tempo in cui si muoverà e si troverà frontalmente al pubblico è un’occasione per cercare il contatto visivo, in particolare con 3 punti della sala: la prima fila, una fascia laterale e l’ultima fila. Questo permette non solo entrare già in empatia col le persone, ma anche di “prendere le misure della sala” per iniziare a gestire la propria efficacia comunicativa con gli occhi. Il sorriso è un’altra arma vincente: un viso teso e crucciato comunica nervosismo, un sorriso distende e rilassa i muscoli trasmettendo tranquillità e apertura.
Invitare a presentarsiFare un giro di presentazioni, soprattutto se il pubblico non è molto ampio, è molto utile per sciogliere il ghiaccio iniziale e entrare un po' più in confidenza col pubblico, che sarà maggiormente coinvolto e partecipe. Si stabilirà anche un clima più amichevole, ma attenzione a mantenere la concentrazione su di sé!
Raccontare una storiaSi parla tantissimo di storytelling, ovvero l’arte di narrare una storia generando emozioni, anche tramite strumenti digitali. Le storie infatti appassionano da sempre le persone, che si immergono nel racconto vivendolo nella propria immaginazione soprattutto se fa leva su vissuti ed emozioni comuni. Meglio ancora se si sceglie di raccontare un episodio realmente accaduto e vissuto in prima persona, perché ha una maggiore presa sulle persone. Naturalmente, sempre connesso all’argomento della presentazione!
Mostrare un’immagine o un video o un oggettoProiettare un video o un’immagine sullo sfondo o mostrare un oggetto con un significato particolare cattura sicuramente l’attenzione e la curiosità del pubblico. Espediente che, se ben orchestrato, farà chiedere “Dove vuole andare a parare?”.

Esercizi per rafforzare il team building

Il lavoro di squadra è la vera forza che permette all’azienda di raggiungere gli obiettivi prefissati, con il minimo sforzo e i migliori risultati.

Per questo motivo molti imprenditori hanno scelto di rafforzare il team building con esercizi mirati a favorire la coesione del gruppo.

Vi proponiamo di seguito degli esercizi che ti aiuteranno a raggiungere ottimi risultati, proprio come è successo ai nostri clienti imprenditori che li hanno utilizzati.

  1. Due verità e un tempo di bugia

Tempo richiesto: 15-30 minuti

Inizia facendo scrivere segretamente a ogni membro del team due verità su se stessi e una sdraiata su un piccolo pezzo di carta : non rivelare a nessuno ciò che hai scritto! Una volta che ogni persona ha completato questo passaggio, concedi 10-15 minuti per una conversazione aperta - proprio come un cocktail party - in cui tutti si interrogano a vicenda sulle loro tre domande.

L’idea è convincere gli altri che la tua bugia è in realtà una verità, mentre d’altra parte, cerchi di indovinare le verità / bugie degli altri facendo loro domande. Non rivelare le tue verità o mentire a nessuno, anche se la maggior parte dell’ufficio l’ha già capito!

Dopo il periodo di conversazione, riunitevi in cerchio e ripetete una ad una ciascuna delle vostre tre dichiarazioni e votate il gruppo su quale pensano sia la menzogna. Puoi giocare a questo gioco in modo competitivo e assegnare punti per ogni bugia che intui o per aver perplesso altri giocatori sulla tua bugia. Questo gioco aiuta a incoraggiare una migliore comunicazione in ufficio, oltre a permetterti di conoscere meglio i tuoi colleghi.

  1. Tempo di gioco highlights della vita

Tempo richiesto: 30 minuti

Questa è un’eccellente attività rompighiaccio perfetta sia per piccoli gruppi che per grandi gruppi. Inizia chiedendo a ogni partecipante di chiudere gli occhi per un minuto e considerare i momenti migliori della loro vita. Questo può includere momenti che hanno avuto da soli, hanno condiviso con la famiglia o gli amici; questi momenti possono riguardare successi professionali, rivelazioni personali o emozionanti avventure di vita. Dopo che i partecipanti hanno avuto un momento per attraversare i momenti salienti della loro vita, informali che la loro ricerca di punti salienti sta per essere ristretta.

Tenendo gli occhi chiusi, chiedi a ogni partecipante di prendersi un momento per decidere quali 30 secondi della loro vita vorrebbero rivivere se avessero solo trenta secondi rimasti nella loro vita. La prima parte dell’attività consente ai partecipanti di riflettere sulla loro vita, mentre la seconda parte (di cui discuteremo tra un attimo) consente loro di conoscere i loro colleghi a un livello più intimo. La seconda parte del gioco è la sezione “recensione”.

Il leader dell’attività chiederà a ogni partecipante cosa hanno comportato i loro 30 secondi e perché l’hanno scelta, il che consentirà ai partecipanti di avere un’opinione per le passioni, gli amori e le personalità l’uno dell’altro.

  1. Tempo del logo della moneta

Tempo richiesto: 5-10 minuti

Inizia chiedendo a tutti i partecipanti di svuotare le tasche, le borse e i portafogli di tutte le monete che possono avere e metterli sul tavolo di fronte a loro. Se qualcuno non ha monete o ne ha solo pochissime, altre nella stanza possono condividere le loro monete con loro. Istruisi ogni persona a creare il proprio logo personale usando le monete di fronte a loro in un solo minuto. Altri materiali che possono avere su di loro, come penne, quaderni, portafogli, ecc. possono anche essere utilizzati nella creazione del logo.

Se c’è un gruppo particolarmente grande, le persone possono essere suddivise in squadre di 3-6 persone e istruite a creare un logo che le rappresenti come una squadra o l’intera stanza può riunirsi per utilizzare le monete per creare un logo per l’organizzazione / gruppo / reparto / ecc.

Ogni partecipante solitario può spiegare il proprio logo al gruppo o se la stanza è stata divisa in gruppi, il leader può fare in modo che ogni gruppo discuta cosa ha portato al logo del team e cosa dice su di loro. Questa attività non solo promuove l’auto e la consapevolezza reciproca, ma consente anche ai partecipanti di conoscersi a un livello più personale.

  1. Il tempo di attività dell’interruttore del ghiaccio

Tempo richiesto: 15-20 minuti

Questo rompighiaccio non solo fa parlare i colleghi tra loro, ma li fa anche lavorare l’uno con l’altro. È abbastanza semplice: il leader può decidere la situazione a cui la domanda si aggirerà. Le situazioni di esempio includono la babysitter, la guida dell’azienda o il matrimonio. Dopo aver accoppiato i partecipanti in team, il leader porrà questa domanda: se potessi fare solo una domanda per scoprire l’idoneità di una persona (inserisci argomento qui), quale sarebbe la tua domanda?

Diciamo che il leader ha scelto di andare con una situazione matrimoniale. Ciò significa che ogni persona in una squadra di due persone avrebbe fatto una domanda che li avrebbe aiutati a scoprire se il loro partner era adatto o meno per sposarsi con loro. Se l’argomento fosse babysitter, ogni membro del team dovrebbe trovare una sola domanda la cui risposta li aiuterebbe a determinare se la persona fosse adatta o meno a fare da babysitter al proprio bambino.

Questa attività di rompighimento può anche confondersi emettendo una situazione per l’intero gruppo o allocando una situazione diversa a ogni membro o coppia del team su cui lavorare. A seconda della situazione scelta, l’attività può essere molto divertente, ma può anche dimostrare che le domande cruciali dovrebbero essere sviluppate correttamente.

  1. Tempo di gioco di classificazione

Tempo richiesto: 10-15 minuti

Il gioco di classificazione può essere un rompighiaccio veloce o un’attività più complessa. Ai fini di questo esempio, tratteremo questa attività come un rompighiaccio veloce. Prima di dividere la stanza in squadre di quattro persone, spiega il concetto di “ingoiare qualcuno”, il che significa classificare qualcuno come qualcosa o stereotipare qualcuno.

Va chiarito che questo tipo di classificazione è soggettivo e inutilmente giudicante. Istruisci i partecipanti a presentarsi a coloro che fanno parte del loro team e discutere rapidamente alcuni dei loro gusti, antipatie, ecc. Dopo le presentazioni, rivela ai team che sarà loro compito scoprire come dovrebbero classificarsi, come squadra, in due o tre sottogruppi utilizzando criteri che non contengono giudizi negativi, pregiudizievoli o discriminatori.

Esempi di questi sottogruppi possono includere nottambuli e persone del mattino, amanti della pizza all’ananas e amanti del sushi, ecc. Questa attività incoraggia i colleghi a conoscersi meglio e consente loro di considerare collettivamente la natura di tutti gli individui all’interno del team.

  1. Tempo di gioco dei pezzi di immagine

Tempo richiesto: 30 minuti

Questa attività di risoluzione dei problemi richiede che il leader scelga un’immagine o un cartone animato ben noto e pieno di dettagli. Il quadro deve essere tagliato in tanti quadrati uguali quanti sono i partecipanti all’attività. Ad ogni partecipante dovrebbe essere dato uno dei “pezzi del puzzle” e istruito a creare una copia esatta del proprio pezzo del puzzle cinque volte più grande della sua dimensione originale. Si pone loro il problema di non sapere perché o come il proprio lavoro influenzi il quadro generale.

La linea guida può far passare matite, pennarelli, carta e righelli per semplificare il processo e funzionare in modo più fluido. Quando tutti i partecipanti hanno completato i loro allargamenti, chiedi loro di assemblare i loro pezzi in una copia gigante dell’immagine originale su un tavolo. Questa attività di risoluzione dei problemi insegnerà ai partecipanti come lavorare in team e dimostra un lavoro “dipartimentale” divisionalizzato, che è la comprensione che ogni persona che lavora da sola contribuisce a un risultato complessivo del gruppo.

  1. Tempo di gioco di anteprima

Tempo richiesto: 10 minuti

Questa attività di risoluzione dei problemi richiede poco più di un paio di serie di elementi costitutivi per bambini. L’istruttore costruirà una piccola scultura con alcuni degli elementi costitutivi e la nasconderà al gruppo. I partecipanti dovrebbero quindi essere divisi in piccoli gruppi di quattro persone.

A ogni team dovrebbe essere fornito abbastanza materiale da costruzione in modo che possano duplicare la struttura che hai già creato. L’istruttore dovrebbe quindi posizionare la propria scultura in un’area che si trova a una distanza uguale da tutti i gruppi. Un membro di ogni squadra può venire contemporaneamente a guardare la scultura per dieci secondi e cercare di memorizzarla prima di tornare nella loro squadra. Dopo essere tornati alle loro squadre, hanno venticinque secondi per istruire i loro team su come costruire una replica esatta della scultura dell’istruttore.

Dopo un minuto di tentativi di ricreare la scultura, un altro membro di ogni squadra può venire a dare una “sbirciatina” prima di tornare nella loro squadra e cercare di ricreare la scultura. Il gioco dovrebbe essere continuato in questo schema fino a quando uno dei team non duplica con successo la scultura originale. Questo gioco insegnerà ai partecipanti come risolvere i problemi in gruppo e comunicare in modo efficace.

  1. Tempo di zoom

Tempo richiesto: 30 minuti

Questa attività creativa di problem solving richiede il libro illustrato senza parole intitolato “Zoom” di Istvan Banyai. Questo libro presenta 30 immagini sequenziali che lavorano insieme per formare una narrazione. Il libro dovrebbe essere abbastanza facile da trovare, in quanto è stato pubblicato in oltre 18 paesi. Le immagini possono anche essere laminate per prolungarne l’utilizzo.

Distorne un’immagine a ciascun partecipante, assicurandosi che venga utilizzata una sequenza continua. Spiega ai partecipanti che possono solo guardare le proprie immagini e devono tenere nascosta la loro immagine agli altri partecipanti. Il tempo dovrebbe essere dato ai partecipanti per studiare le loro immagini perché ogni immagine conterrà informazioni importanti che aiuteranno i partecipanti a risolvere il problema di metterli in ordine.

L’obiettivo finale è che il gruppo posizionare le immagini in ordine sequenziale senza guardare le immagini l’una dell’altra. I partecipanti possono parlarsi e discutere ciò che è presente nella loro foto. Questa attività riunisce i colleghi e li fa comunicare con l’obiettivo comune di risolvere un problema, ma consente anche ai leader di emergere e assumere il controllo del compito.

  1. Il grande tempo di caduta delle uova

Tempo richiesto: 2 ore

Questa attività di problem solving disordinata, ma classica e coinvolgente richiede la divisione della stanza in due grandi gruppi con il compito di costruire un pacchetto di uova in grado di sostenere una caduta di otto piedi. Una varietà di strumenti e altri materiali dovrebbero essere forniti ai team.

Dopo che i pacchetti sono stati costruiti, ogni team deve anche presentare un annuncio di 30 secondi per il proprio pacchetto, evidenziando perché è unico e come funziona. Al termine delle presentazioni, ogni gruppo dovrà abbandonare il proprio uovo usando il proprio pacchetto per vedere se funziona davvero.

Oltre a insegnare ai gruppi a lavorare insieme e comunicare, li riunisce anche con l’obiettivo comune di vincere la goccia d’uovo e creare con successo un pacchetto di uova.

  1. Crea il tuo tempo per le attività di team building

Tempo richiesto: 1 ora

Il capogruppo dovrebbe presentare ai partecipanti questo falso problema: l’ora sarebbe stata trascorsa a fare un’attività di problem solving, ma come capogruppo non ne conosci nessuno e non vuoi fare uno che i partecipanti hanno già sentito o provato in precedenza.

L’obiettivo, o problema, quindi, è far trovare a ogni gruppo di partecipanti una nuova attività di problem solving che si sono inventati da soli. I gruppi non dovrebbero essere più grandi di quattro o cinque persone e, alla fine dell’ora, ogni gruppo deve venire a presentare la sua nuova attività di risoluzione dei problemi.

Oltre ad essere un’attività di problem solving in sé e per sé, questa attività promuove anche il pensiero creativo, la comunicazione, la fiducia e la gestione del tempo, tra le altre cose.

Esercizi di pianificazione/adattamento nel team building

  1. Tag Team Game Time

Tempo richiesto: 20-30 minuti

Questo esercizio di adattamento richiede solo alcuni semplici strumenti, che includono grandi fogli di carta, carta da scrittura, penne e pennarelli. In questo esercizio, i partecipanti vengono suddivisi in gruppi di 4-8 persone e istruiti a condividere con il loro gruppo i loro punti di forza individuali e gli attributi positivi che ritengono presterebbe al successo del loro gruppo. Devono scrivere questi punti di forza e attributi su un pezzo di carta. Dopo la discussione di gruppo, a ciascun team verrà assegnato un grande foglio di carta, carta da scrittura, pennarelli e una penna.

I gruppi dovrebbero quindi essere istruiti a creare il “membro finale del team” combinando i punti di forza e gli attributi positivi di ciascun membro del team in un’unica persona immaginaria. Questa “persona” dovrebbe anche ricevere un nome, avere un’immagine disegnata da loro e avere i loro diversi attributi etichettati. Il gruppo dovrebbe anche scrivere una storia su questa persona, evidenziando tutte le cose che la loro persona immaginaria può fare con tutte le loro incredibili caratteristiche.

Alla fine dell’esercizio, ogni gruppo dovrebbe condividere la propria persona con il gruppo e leggere la storia di accompagnamento. Questo esercizio aiuterà i colleghi ad adattarsi alla debolezza che sentono di avere o un membro del team comprendendo che come gruppo, sono in grado di avere più punti di forza e attributi positivi di quanto avrebbero lavorato da soli.

  1. Il tempo di gioco take away

Tempo richiesto: 5-10 minuti

Questo gioco di pianificazione richiede solo 15 monete di qualsiasi tempo, inclusi i centesimi. Per giocare, l’istruttore può creare più squadre di due o fare in gruppo giocarne un’altra, con un rappresentante di ogni squadra che partecipa a ogni partita fino a quando tutti non hanno avuto un turno.

Il set up è semplice: una moneta viene gettata per decidere chi va per primo. Ogni lato può rimuovere due monete ogni volta che la chiamano correttamente (teste o code). Il vincitore è la rimozione persona /squadra che rimuove l’ultima moneta. Il gioco può essere reso più complesso alzando il numero di monete che una squadra può prendere quando è il suo turno o consentendo di rimettere le monete.

Con una maggiore complessità, l’attività consente ai team una fase di pianificazione strategica. L’obiettivo è far capire ai giocatori che versioni più semplici del gioco possono essere facilmente pianificate e controllate dalla squadra / persona che gioca per prima.

  1. Il tempo della torre di carta

Tempo richiesto: 5 minuti

Questo esercizio di pianificazione è molto semplicistico nel suo approccio, ma insegna ai partecipanti l’importanza di pianificare, cronometrare e pensare in piedi. Ad ogni partecipante viene dato un singolo foglio di carta e viene detto che è assolutamente necessario costruire la struttura indipendente più alta in soli cinque minuti senza altri materiali.

Dopo i cinque minuti e una revisione delle strutture, si può discutere su chi ha pianificato la loro struttura, chi ha esaurito il tempo e cosa potrebbe essere fatto in modo diverso la prossima volta.

  1. Tempo di gioco della road map

Tempo richiesto: 30 minuti

I partecipanti devono essere divisi in due gruppi con un numero uguale di giocatori in ogni gruppo. Questo esercizio di pianificazione richiede anche che i partecipanti abbiano carta, penne e una mappa. La mappa può essere dello stato in cui si trovano i partecipanti, dell’intero paese o di un’area specifica. L’area che la mappa copre non ha importanza quanto il fatto che ogni gruppo abbia bisogno di una copia della stessa mappa.

Indicare ai team di pianificare una vacanza, che deve essere pianificata entro determinati parametri. Ad ogni gruppo dovrebbe essere fornito un elenco di ciò che hanno per il loro viaggio, quanti soldi possono usare, che tipo di auto avranno, le dimensioni del suo serbatoio del gas, m.p.g., il prezzo del gas, la destinazione iniziale e finale e qualsiasi altra cosa tu possa pensare. Ogni gruppo dovrebbe annotare i propri piani di viaggio e qualsiasi gruppo che esaurisa denaro o gas sarà squalificato.

I premi possono essere assegnati al team che ha visto e fatto di più con ciò che ha avuto o per il viaggio più estenuante, il più rilassante, ecc. L’obiettivo di esercizi di team building come questo è far lavorare i colleghi insieme come team con lo scopo comune di pianificare questo viaggio in 30 minuti.

  1. Tempo di gioco di carta e cannucce

Tempo richiesto: 15 minuti

Questo gioco di pianificazione è ideale per piccoli gruppi e richiede solo cannucce da bere e un po ‘di carta. Il capogruppo deve disegnare un grande cerchio su un grande pezzo di carta con cerchi concentrici al suo interno. Quindi, a ogni cerchio deve essere assegnato un punteggio, con il punteggio più grande salvato per il cerchio medio più piccolo. Questa carta è attaccata al centro di una grande scrivania. Quindi, ogni partecipante deve riunirsi intorno al tavolo e ricevere una cannuccia da bere.

Il capogruppo farà palline delle dimensioni di un centesimo innaffiando pezzi di carta. Spetta al capogruppo quante palle saranno in gioco. I partecipanti devono soffiare nelle loro cannucce da bere per spingere le palle in giro. Sembra facile, ma man mano che entrano in gioco più palle, i partecipanti devono pianificare con i loro colleghi come spingeranno le palle in sezioni ad alto punteggio senza spostare palle che sono già in atto.

Ciò potrebbe richiedere il riposizioni in luoghi diversi intorno al tavolo o il fatto che giocatori diversi soffino in direzioni diverse; spetta ai partecipanti creare il loro piano di attacco. Il capogruppo può terminare la partita una volta raggiunto un punteggio specifico o una volta che ogni palla è nel mezzo. Questi semplici esercizi di team building aiutano i colleghi a lavorare insieme per creare e seguire un piano e li incoraggiano anche a comunicare.

Esercizi di fiducia di team building

  1. Tempo di campo in miniera

Tempo richiesto: 20-30 minuti

Questo esercizio di attendibilità richiede alcune impostazioni prima di poter essere eseguito. Richiede anche un’ampia area aperta come una stanza senza mobili o un parcheggio vuoto. Il leader deve distribuire “mine”, che posizionare a casaccio intorno all’area. Queste “miniere” possono essere palle, perni da bowling, coni, ecc. Questo esercizio offre ai colleghi la possibilità di lavorare sulle loro relazioni e problemi di fiducia, motivo per cui sono abbinati a team di due. Un membro del team sarà bendato e non potrà parlare e l’altro potrà vedere e parlare, ma non potrà entrare in campo o toccare il suo compagno di squadra bendato.

La sfida richiede a ogni persona piegata cieca di camminare da un lato all’altro del campo, evitando le miniere ascoltando le istruzioni verbali dei loro partner. Le penalità possono essere messe in atto per ogni volta che una persona bendata colpisce una miniera, ma la vera idea alla base del gioco è far in modo che i membri del team si fidino delle indicazioni del loro partner e insegnino loro a comunicare in modo più efficace.

  1. Tempo libero in esecuzione

Tempo richiesto: 20 minuti

Questo esercizio di costruzione della fiducia non richiede altro che poche benda e una grande area piatta, preferibilmente con erba. Il capogruppo può raggruppare le persone o consentire loro di scegliere i propri partner. Una volta che tutti sono in team di due, un membro del team verrà designato come leader e l’altro come seguace. Il seguace deve indossare una benda.

Il capogruppo istruirà i leader di ogni squadra a tenere la mano del loro partner bendato e a prenderli in una lenta passeggiata intorno all’area per almeno 3 minuti. Ciò consentirà ai partner di abituarsi al processo e al loro partner. Dopo tre minuti, istruisce le squadre a fare una passeggiata normale per tre minuti. Dopo questi tre minuti, istruisi i leader a portare i loro partner bendati in una camminata veloce per trenta secondi.

Dopo ogni turno, il partner bendato sta sviluppando sempre più fiducia nel loro partner vedenti. Istruisi i leader a prendere il loro partner bendato su una corsa di 30 secondi, poi una corsa di 15 secondi e, infine, una corsa molto veloce di 15 secondi, con pause nel mezzo. Dopo l’ultima corsa, il seguace può togliersi la piega cieca e riposare per un po ‘con il proprio partner prima che il processo riprenda e i follower diventino i leader e viceversa. Dopo l’ultima manche, si può discutere del processo, se è stato difficile o meno per i partecipanti fidarsi dei loro partner e, in caso affermativo/meno, perché?

  1. Slice’n Dice Time

Tempo richiesto: 15 minuti

Questo esercizio di costruzione della fiducia dovrebbe svolgersi all’esterno e, preferibilmente, dovrebbe essere fatto con un grande gruppo di 20 o più. Ai partecipanti dovrebbe essere ordinato di formare due linee uguali l’una di fronte all’altra (creando un corridoio) e di mettere le braccia dritte di fronte a loro.

Le loro braccia dovrebbero intersecarsi, sovrapponendosi di circa una mano con le braccia delle persone di fronte a loro. La persona alla fine del corridoio camminerà lungo il corridoio delle armi. Per far passare la persona, gli altri partecipanti dovranno alzare e abbassare le braccia. Quella persona si unirà di nuovo al corridoio e poi la prossima persona in fila camminerà attraverso.

Questo processo continuerà fino a quando tutti non avranno avuto una svolta. Ora che il gruppo è più sicuro, ai partecipanti dovrebbe essere ordinato di camminare rapidamente, correre o sprintare lungo il corridoio, confidando che gli altri partecipanti li lascino passare senza farli mettere in pausa. Per l’ultimo turno, i partecipanti che realizzano il corridoio dovrebbero essere istruiti a tagliare le braccia su e giù mentre le persone attraversano. Questo esercizio consente ai partecipanti di creare fiducia nei propri compagni di squadra divertendosi.

  1. Tempo di contatto visivo nel team building

Tempo richiesto: 5 minuti

Questo esercizio di fiducia non richiede attrezzature speciali, solo un numero pari di partecipanti. Fare contatto visivo a volte è difficile per le persone, in quanto richiede una certa fiducia e rispetto. Alcune persone lo evitano, mentre altri semplicemente non sono molto bravi; fanno distorsi lo sguardo spesso o appaiono scomodi o scomodi, a volte irrequieti con altri oggetti.

Questo esercizio, sebbene semplice, può aiutare i colleghi a diventare più a proprio agio e fidarsi l’uno dell’altro attraverso la pratica del contatto visivo. Per questa attività, avere persone raggruppate in coppie e stare l’una di fronte all’altra. L’idea è di farli fissare negli occhi del loro partner per almeno 60 secondi. Nessuno dei due partecipanti dovrebbe indossare occhiali o occhiali da sole di alcun tipo.

All’inizio potrebbero esserci alcune risatina, in quanto può sembrare un po’ imbarazzante durante il primo tentativo, ma man mano che i partecipanti ne hanno la meglio, dovrebbe diventare più facile per loro entrare in contatto visivo per lunghi periodi di tempo.

  1. Salice nel tempo del vento

Tempo richiesto: 20 minuti

Questo particolare esercizio di trust building ha nomi diversi, ma di solito illustra la stessa idea. Questo esercizio è più adatto per i colleghi che già si conoscono abbastanza bene. Un partecipante deve fare volontariato o essere scelto per essere il “salice”.

Il salice deve stare in mezzo a un gruppo con gli occhi chiusi, i piedi insieme e il corpo in posizione eretta. Eseguiranno una serie di “trust si appoggiano” contro gli altri partecipanti, il cui compito è quello di reggere il salice e passarli in giro senza permettere loro di cadere o sentirsi spaventati come se stessero per cadere. Prima di iniziare, l’istruttore dovrebbe spiegare le tecniche di “avvistamento” a tutti i partecipanti.

Coloro che non sono il salice devono avere un piede davanti all’altro, avere le braccia distese, i gomiti bloccati e le dita allentate, oltre ad essere pronti e vigili. Ciò garantirà che supereranno con successo il salice senza problemi. Vari colleghi possono a turno essere il salice. Questa tecnica aiuta i colleghi a stabilire e creare fiducia l’uno con l’altro in un ambiente aperto e divertente.

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